七情六欲，也是病

七情六欲若长期失衡，会引发身心疾病。情绪积压伤肝、损脾、乱内分泌，中医称“七情致病”。真正养生不在强求快乐，而在解心结、调认知、守心静。心为先天之本，心理健康是身体健康的源头。